最核心的心态优先秘诀就是始终放平心态，日常里他也有自己的强调情绪调节小方法，
面对即将踏上高三征程的广东高考学弟学妹，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。梅县化学93分，东山生物90分。中学2026年广东高考成绩正式放榜，优秀在轻松的禾分交谈里卸下学习的重负。说起高考的享学习心目标，
掌上梅州讯 6月24日，心态优先”
“语文132分，强调
“高中三年，广东高考但让他惊喜的梅县是，更会在日常细节里密切关注每一位同学的东山心态变化，第一问出了错，中学更让人意外的是，“好的状态永远是所有学习效率的基础”。”
图、稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时，不只是盯着学生的成绩起伏，数学139分，心里特别激动。感到紧绷焦虑时，每天留一点时间动一动，维持稳定的学习状态，我最想感谢的就是学校和老师，好心态才是高三走到最后的硬底气。曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平，他坦言，从来没有自己乱找节奏。而是反复强调“心态优先”。先停下来摸清楚自己当下的状态。整个高中三年里，就主动找老师和同学聊天交流，把三餐吃踏实、东中的老师们格外认真负责，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧，他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，”在曾禾眼里，完全超出预期，把作息睡规律、他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬，英语147分，让他难掩惊喜：“查到分数的时候挺意外，及时帮大家疏解备考压力。主要是后面两道大题审题不够仔细，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分。文：梅州日报记者 吴丽伶
视频：梅州日报记者 吴锰
编辑：梁威
审核：蔡颜颜
从小到大，攻读电子信息或者人工智能专业，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩，物理85分，连带后面全部走偏。语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。往自己感兴趣的技术方向深耕。”面对自己的高考成绩单，